Tips Merawat Organ Intim

Diambil dari Tabloid Indonesia Edisi 1166/12-18 Mei 2012

• Usahakan senantiasa menjaga daerah kewanitaan agar tetap kering atau tidak mudah lembab.
•  Membersihkan bagian organ intim setelah buang air kecil atau air besar dengan menggunakan pembersih kewanitaan yang terbuat dari bahan alami, seperti daun sirih ya??? Caranya yaitu dengan mengusapkan dari arah depan ke belakang dan dibilas dengan air bersih.
• Di saat haid, wanita dianjurkan untuk segera mungkin mengganti pembalut dan celana dalam jika merasa tidak nyaman atau mulai terasa lembab, ini diakrenakan darah bisa menjadi media untuk kuman berkembang biak.
• Hindari menggunakan sabun mandi pada alat kelamin karena dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi kulit atau gatal. Gunakan pembersih kewanitaan alami yang mengandung pH balance 3,5 untuk menghindari iritasi.
• Pasangan suami istri dianjurkan untuk senantiasa membersihkan organ intim dengan air sebelum dan setelah hubungan seks untuk kebersihan yang optimal.
• Usahakan untuk dapat buang air kecil minimal setengah jam setelah hubungan seksual untuk mengurangi resiko jangkitan kuman pada kantong kemih.
• Hindari memakai pakaian dalam sintetik terlalu ketat karena dapat menyebabkan kulit mudah lembab karena terganggunya peredaran udara pada kulit dan akhirnya dapat memudahkan perkembangan kuman atau jamur.
• Pakaian dalam atau underwear perlu ditukar minimal 2-3 kali sehari terutama pada hari-hari saat menstruasi dan keputihan.
• Atur pola makan dan gaya hidup yang sehat serta cukup istirahat dan olahraga teratur.